Mehr über den Artikel erfahren 7 Tipps für Spitzenleistung im Büro: So integrierst du Bewegung mühelos in deinen Arbeitsalltag und steigerst deine Performance!

7 Tipps für Spitzenleistung im Büro: So integrierst du Bewegung mühelos in deinen Arbeitsalltag und steigerst deine Performance!

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Wenn es um Sport und Fitnesstraining geht, denken wir oft nur an die offensichtlichen physischen Vorteile: starke Muskeln, ein gesundes Herz und einen wohlgeformten Körper. Doch in den letzten 10…

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Mehr über den Artikel erfahren Rückenschmerzen bei Leistungssportlern – die 7 effektivsten Tipps wie du eine Zwangspause und ein drohendes Karriereende vermeiden kannst

Rückenschmerzen bei Leistungssportlern – die 7 effektivsten Tipps wie du eine Zwangspause und ein drohendes Karriereende vermeiden kannst

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70% aller Topsportler leiden unter Rückenschmerzen und das sogar schon in jungen Jahren. Denn genauso wie ein sitzender Lebensstil kann auch ein sehr aktiver Lebensstil das Risiko von Rückenschmerzen erhöhen.Beschleunigen,…

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Mehr über den Artikel erfahren Die 7 schwerwiegendsten Fehler, die Menschen mit Rückenschmerzen machen und die das Leiden sogar noch schlimmer machen

Die 7 schwerwiegendsten Fehler, die Menschen mit Rückenschmerzen machen und die das Leiden sogar noch schlimmer machen

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Bei über 50 % der Rückenschmerzen kommt es zu einem Rückfall und einer Verschlimmerung, selbst wenn die Schmerzsymptome zunächst vollständig verschwunden sind. Deshalb ist es umso wichtiger, nicht nur schnelle…

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